从古到今，历代生活用香几乎都没有添加安神类药物，所以，传统香品不存在现代或者说西方思维中的安眠效果。而用香后睡眠质量的提高，是香品和合、平衡作用的效果。为什么少年睡眠质量好?根本原因是身心和谐平衡。阳气充盈，心性安和，心性能够当家做主。
随着年龄的增长，身体内元气不断消耗，体内阴阳不断失衡，心性便不能很好的起到统帅作用，还时时受到各种外来信息能量的干扰，所以，伴随着年龄的增长，睡眠质量成为了影响人们健康，且难以有效解决的问题。而我们的祖先数千年来始终都是巧妙的运用香药、香品来调节睡眠的。宋代黄庭坚在《香十德》中则明确提到:“能觉睡眠”。其根本原因就在于香品的培补元气，扶正祛邪，调和阴阳，安和身心功效所起到的作用。
