《素问》——阴阳应象大论（八）

　　帝曰：调此二者，奈何?

　　岐伯曰：能知七损八益，则二者可调;不知用此，则早衰之节也。年四十而阴气自半也，起居衰矣。年五十，体重，耳目不聪明矣。年六十，阴痿，气大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。故曰：知之则强，不知则老，故同出而名异耳。智者察同，愚者察异。愚者不足，智者有余。有余则耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。是以圣人为无为之事，乐恬憺(dàn)之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。